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★★★★★

2024-06-14

購入したもののまだやれてません… 子供がいるとなかなか…(^_^;) でも頑張って続ければ効果がありそうな気がします。

• ラブTR-32
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-19

この価格でこの内容はとってもお買い得です。 試合のオグシオの姿が良くあらわれています。

• 俊壮まま
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-31

ビリー→コアリズムと挫折してきましたが。。。懲りずに買ってしまいました。 コアリズムで腰を痛めた私にママ友が勧めてくれました。 そんなに激しくないので腰に負担も少なくて良いです。 先に始めているママ友の体が締まってきたのを見ているので、私もがんばれそうです。

• 300-10
• 34歳
• アトピー
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★★

2024-06-17

子供が小さいのでなかなか運動する機会もなくなり、家でもできるからと思い購入しました。 全部やるとハードですし時間もかかるので、痩せたい部分のメニューを選んでやっています。 腕は確かにすごい・・・ぴくぴくぷるぷるします。 でも性格上継続できないので今のところ体型に変化なしです・・・・ 続ければ変化は起こると思いますよ！！

• あ32693043
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-17

軽快な音楽が心地良いです♪だんだん外国人気分です♪ 途中、解説無くアクション、姿勢が変わってたりします。 自分の動きが会っているのか、半信半疑ですが、囚われないで音楽に乗り動いていると発汗してきます。 ポージングは「これ、ヨガみたい」「アクアビックスでしたことある」と、沢山のＢＯＤＹワークが取り込まれてるんだと思いました。ワーク後３０分後、体が軽くてびっくりしました。日頃使っていない所が伸びたんだ！と思いました。暫く続けようと思います。

• kgshoken78
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-15

前に通っていたフィットネスクラブではエアロに出てなかったので、今度入ったところで挑戦しようと思っているのですが、いかんせん小さいところなのでプログラムが少なく、特に昼間は常連さんが出ておられるようで初心者用がありません。そこでこの本を買って勉強してから乗り込もうという作戦。うまくいくといいんですが・・・・

• コーマス
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-03

某テレビ番組を見て購入しました。 全部通しでするのはちょっとキツイですが、 部分別に分けてできるので、気になる所だけ使ってます。 特に腕はすぐ効果がでるようです♪

• らくや2557
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-13

色々な種類のエクササイズが載っており、楽しかったです。 やってみると意外とキツイですが効果はありそうですね。 まずはとりあえず、の1冊には向いているのではないでしょうか。

• ドラゴン3388
• 34歳
• アトピー
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